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标题: 茶言茶语说茶道(2009编)

茶言茶语说茶道(2009编)

喝茶说道多
 
  夏天喝茶解暑,是众所周知的,但对于怎么喝茶却不一定人人了解,夏天喝茶也是有很多说道的。为此,记者采访了长春某大型茶叶商场的副董事长张文彬,请他来告诉大家夏天喝茶的一些注意事项。

  说道一:不同的茶,特点不一样

  记者在长春的茶叶市场走访发现,有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等很多品种。张文彬介绍,这些茶特点各异,适宜人群也不同,比如红茶适合运动量大的人;绿茶适合运动量小的人,常喝还可减肥、降血脂等;而用脑过度、脾胃虚寒者则适合饮用花茶;喜食肉类的人可选择乌龙茶;便秘者则饮用蜂蜜茶较好;现在流行的普洱茶适合脾胃虚寒者,也是减肥美容的好选择。

  说道二:夏天宜喝绿茶和苦丁茶

  夏天喝什么茶好呢?普遍说法是喝绿茶好,因为绿茶氨基酸含量比较丰富,夏日喝后可以消暑降温。需要提醒的是,茶不宜过浓喝,不宜空腹饮。另外,苦丁茶的凉性比较大,金银花茶清热解毒,这些都适合夏日饮用。

  说道三:不宜喝隔夜茶和头遍茶

  喝茶最好是现泡现喝,在30分钟~60分钟内饮用。隔夜茶最好不要喝,茶水放久了,不仅会流失原有的营养成分,还可能伤及肠胃,引发疾病。

  另外,头遍茶也不宜喝,头遍茶应该倒掉,俗称洗茶。日常生活中,总有人觉得头遍茶弃之可惜,殊不知,由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以头遍茶最好弃之不喝。

  说道四:这些人群不宜饮茶

  因为影响健康及睡觉等原因,以下人群不宜饮茶:哺乳期及怀孕妇女、易失眠的人、婴幼儿、发热病人、胃溃疡患者、心脏病人等。

  说道五:选购绿茶要“三看”

  许多人想了解夏天怎么选购绿茶,可以通过“三看”来确定:“外形齐整为好、汤色明亮为宜、叶底主绿色为主调。”当然,购买前能品尝一下就更好了,现在长春许多茶叶销售处都可以免费品尝泡好的茶叶,喝过之后便对茶叶的味道、好坏会有个直观的感觉,不妨试试再买。
  —— 《新文化报》
引用
 

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喝出茶之香
 
  

  在混搭盛行的今天,单味的香茶已被百花怒“放”所取代,花茶们虽然“混”出有因,却也历史悠久——被称为“Herb tea”的花草茶在欧洲已经流传了几百多年。回归自然、健康养生的特性,让它在时下成为了一种新潮流。

  如今,一些不常见的花草、影视作品里的泡茶方式,以及更符合个人喜好的茶饮,正改头换面、千姿百态地向我们大家走来—— 

  “混”得一派赏心悦目 

  “花引茶香,相得益彰”,花茶的魔力在于未喝已嗅得一阵阵的浓郁花香。

  相比传统的玫瑰、白菊,金盏花茶等舶来新品成为了今年的新热门。这朵名副其实的女性之花,在古埃及被称为“回春草”,可帮助调整体质及调节生理机能,促进新陈代谢,尤其以修护肌肤问题及净化体内的功能最为明显。经期时饮用,会很好地改善不适的感觉。金盏花能使口气消失,对于皮肤发炎有镇定的效果,能促进新陈代谢,净化身体内部。金盏花茶用来漱口可保持口气清新自然。从古代欧洲开始金盏花就是乳酪的着色料,所以可以加在热汤、面包、蛋糕、酱汁里,当作天然的黄色调色剂,生的金盏花也可以入沙拉,用来制作布丁,风味也很独特。

  除此之外,还有金莲花、竹叶、玄米、红巧梅、千日红等健康茶“伴侣”,让人流连。如将不同色泽、不同香型的饮用花巧妙搭配,变出来的花样就更多了。

  “烤”出一抹焦香四溢 

  看电影《赤壁》,有个画面给我留下了深刻的印象。周瑜以琴会诸葛亮时,貌美温柔的小乔在一旁烤茶,一双纤纤素手,着实动人。琴毕,小乔举杯齐眉,再把茶奉给二人喝。在云南的少数民族,喝茶全在一个字“烤”上。

  烤茶用的是土质的小陶罐,陶罐有讲究,必须用当地的红土烧制。据说,烤茶前将一块烧红的火炭放入陶罐中,不停地翻动,将陶罐的内壁烫热,将火炭取出,再把陶罐放到火塘边,把陶罐的外壁烧得滚烫,这时趁热放入茶叶,将茶叶的香味烤出来,冲水后再放到火上进一步煮沸。这种烤煮出来的茶不但带有普通茶叶的清香,而且还有一种独特的焦香味,纵使你喝遍南北的名茶,这种烤茶的焦香味道绝对是独一无二的。

  “加”上一点个人喜好 

  普洱茶有清肠、养胃的功效,是爱美人士的首选。如今,大家在品普洱之余都喜欢加上一点“料”:

  普洱茶加蜂蜜使普洱茶的味道更加好,而且长期喝还可以预防感冒。还可在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等,对于爱美的女孩来说能起到养颜美容的作用。喝过加了陈皮的普洱茶,口感会稍微有些苦味,但对化痰止咳有效。英国最新的普洱茶喝法,是在普洱茶中加上水果。比如在茶中加入哈密瓜,然后放入冰箱冰凉后饮用,果香醇美,可口宜人。

  你不妨也根据自己喜好,为普洱添些味道,让口味更独特。   

  “添”加一丝醉意盎然 

  英国人喝茶的方式与中国人大相径庭。他们喜欢在茶水中加入牛奶和糖,同时佐以饼干、甜点等。英国人习惯晚上八九点才进晚餐,下午茶正好可以垫补一下肚子。

  英国人对茶的迷恋一如既往,并喝出一些新花样。香醇浓郁的美酒,加上可口怡人的红茶,是特别具有欧式风情的一种红茶风味。可以加入红茶中调配酒茶用的酒种类十分繁多,一般常见的有可调配出皇家红茶中的当家花旦白兰地,还有莱姆酒、兰姆酒、红葡萄酒等。这些酒香醇怡人,加在红茶之中,更能烘托出茶和酒各自迷人的一面。

  也有些英国人热衷“鸡尾茶”,就是将威士忌酒倒入滚烫的热茶里,许多英国人甚至连洗澡也不忘冲上一杯躺在浴缸里享用。
  —— 谭秋
引用
 

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夏天喝茶说道多


  夏天喝茶解暑,是众所周知的,但对于怎么喝茶却不一定人人了解,夏天喝茶也是有很多说道的。

  红茶适合运动量大的人;绿茶适合运动量小的人,常喝还可减肥、降血脂等;而用脑过度、脾胃虚寒者则适合饮用花茶;喜食肉类的人可选择乌龙茶;便秘者则饮用蜂蜜茶较好;普洱茶适合脾胃虚寒者,也是减肥美容的好选择。需要提醒的是,茶不宜过浓喝,不宜空腹饮。另外,苦丁茶的凉性比较大,金银花茶清热解毒,这些都适合夏日饮用。
引用
 

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手抓茶叶变质快

        居家待客,沏上一杯香茶,既提神又雅致。但将手伸入茶中取茶,不仅破坏了茶叶本身的清雅,又可能白白糟蹋了茶叶,让其更快变质。

        茶叶最怕潮湿或异味侵入。我们的手每天接触很多地方,难免会携带一些细菌和微生物,而且手上还容易出汗或者沾染水分。如果用手抓茶叶的话,就会改变茶叶的干燥环境,并可能沾染上细菌或微生物,而湿润环境又为其提供了繁衍滋生的温床。在这种环境下,茶叶的那股清香不但会渐渐远去,茶叶也可能因此而加快变质。

        在茶道中,讲究用专用茶勺来取茶,不锈钢的、木质的和竹质的都可以。只不过,用完的茶勺一定要放在干燥的环境中,如盛放餐具的柜子。如果有条件,最好把茶勺放在消毒柜中。当然,也可以直接把茶叶倒进杯中,所倒量依据个人喜好而定。需要提醒的是,一旦茶叶倒多了,一定不要再倒回茶叶袋或茶叶盒中了,因为这些茶叶可能已经沾到了杯中的水或其他杂质,变得潮湿了,这样也会加速茶叶变质。

        除了取茶方式影响茶叶寿命外,茶叶保存也很有讲究。最好把茶叶放进锡瓶、瓷瓶、有色玻璃瓶中,铁盒、木盒也可以。盛茶的器皿要干燥、干净,装茶后放在干燥通风的地方。
        —— 新华网
引用
 

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茶叶营养分两部分  你能吃到精华

        普洱茶文花在中国源远流长,每当想起惬意的景象多是一杯茶,一页书的场景与诗情画意相伴着的场景,普洱是胜品,关于冲泡的讲究与年代可媲美珍玩古董,可谓是千回百转,不胜枚举,只是关于茶的精华,关于这普洱你真正知道的是多少?

        中国人喜欢饮茶,饮茶透露着的不仅是文化的气息,更是蕴含着茶文化几千年的底蕴。但也许很少有人知道,“饮”茶有可能也会造成对茶叶营养的浪费。而茶叶中的精华被你连同茶根一起倒掉了。

        茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水,不管饮用多少次,始终会残留在茶叶中,茶叶的营养成分只能被人体吸收12%。如茶叶中不溶于水的营养物质有:维生素E,它具有抗老化作用;儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚,具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明,它不仅能消除色斑、减肥,还能降低胆固醇、血脂,杀死白血病细胞和预防流行性感冒。

        那么,如果换“饮”为吃,是否可以吸收茶叶的精华呢?

        答案是肯定的,但是如何吃茶,把茶叶拿来嚼吗?当然不是,吃普洱茶将更好地吸收茶叶的营养,而且你吸收的是完全的精华。

        世界茶源中国云南,壮美的山水间孕育了汇聚天地灵气的上等茶品----普洱茶。普洱茶历经了农业普洱和文化普洱时代的辉煌篇章后,在普洱茶都----普洱市全新发展战略的感召下,天士力集团以现代制药领域的领先科技,全力投入到开创科学普洱的事业中,推出了饮品领域“全新品类”帝泊洱即溶普洱茶珍,标志着具有里程碑意义的普洱新茶时代的到来。

        普洱分生茶与熟茶,由天士力帝泊洱生物发酵后的普洱熟茶,打破了传统普洱茶砖、饼、沱的固有紧压形态,采用数字化萃取工艺,制成纳米级的高纯度普洱茶精华,使帝泊洱茶珍的普洱因子是普通普洱茶的五倍含量,同时剔除可能存在的微量重金属、农药残留及杂质。饮帝泊洱茶等同吃茶,茶营养之精华百分百吸收。

        只需要3秒种,健康普洱就会把精华与茶香瞬间溶解,醇美茶香,甘甜泌人,百分百的精华,还有什么理由不让你去吃茶,去享受茶文化数千年的精华与现代纳米工艺所结合的帝泊洱所带给你的百分百的尊贵享受?
        —— 新华网
引用
 

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普洱茶别用塑料袋包

        茶叶最容易吸收空气中的异味,但一般家庭储存条件有限,不小心就沾了油腥味、烟酒味,实在是件窝心的事。那么,要怎样才能避免杂味串味呢?

        一、要力求储存环境清洁无杂味,最好每天晨起开窗通风,让家中的异味尽快消散。

        二、用竹箬包装。传统的竹箬包装有过滤杂味、确保清纯的效果。如果将已拆开包装的普洱茶改用塑料袋密实地包起来,天气湿度变化时,容易发生霉变和异味,破坏普洱茶的原味。
        —— 《美食导报》
引用
 

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保温杯泡茶会让营养流失

        很多人喜欢放一个保温杯在办公室,抽屉里随时备着茶叶,一上班就开始用保温杯泡茶喝,喝到下班茶都还是温热的,认为这样很有口感,还认为这样茶水可以长时间保温,其实这种做法是错误的。

        茶叶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等营养成分,是一种天然的保健饮料,其中所含的茶多酚、咖啡碱、单宁、茶色素等,又具有多种药理作用。如果用保温杯泡茶,茶叶长时间浸泡于高温水中,就像温火煎煮一样,茶多酚、单宁等物质会大量浸出,使茶水颜色浓重、有苦涩味。同时,由于一直保持比较高的水温,茶中的芳香油会很快大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。此外,维生素C等营养物质在水温超过80℃时就会被破坏,长时间高温浸泡会使其损失过多,从而降低了茶的保健功能。

        如果想喝热茶,可以用紫砂壶或陶瓷茶具冲泡,茶泡好了以后,再倒入保温杯中。
        —— 新华网
引用
 

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饮浓茶 用脑多 饭后这些习惯要改改

  对于大部分上班族来说,在经过一个上午的忙碌之后,只有中午吃饭休息的那几个小时,才可以轻松一下。于是,许多人刚吃完饭就各自做起了自己"习惯"的事情来。不信,你看!爱喝茶的老孙饭盒一撂,就沏上了一杯滚烫的热茶;阿莉刚迈进办公室就啃起大苹果;小张趴着桌子睡起午觉来,而小王她们则正三五成群的说笑……

  营养师点评:

  根据每个人不同的生活习惯,不同的性格和工作环境,饭后活动有许多不同的选择,诸如喝茶、抽烟、下棋、打牌、散步、吃水果或睡觉等。单就活动方式来说没什么优劣之分,只是在活动时间的选择上有一些特别的要求,这就需要先了解人体的生理功能,以帮助我们作一个比较正确的选择。

  饭后活动量不宜太大

  从人体生理功能的变化来看,饭后马上进行某些活动是不利的,特别是活动量大,或者比较需要用脑的活动。一方面人为地加重大脑或心脏的负担,另一方面没有良好的状态也很难得到理想的效果,比如进行体育活动、开大会等。当然,较轻的活动是没有关系的,比如说说话、散散步等,如果能在饭后休息约半小时再进行就更好了。

  饭后不饮浓茶喝淡茶

  饭后喝茶则可能影响营养成分的消化吸收。如茶叶中含有茶碱,茶碱可干扰蛋白质、微量元素的吸收,尤其是微量元素如钙、锌、铁等与茶碱同时存在时,吸收率明显下降。因此,饭后喝茶,应改浓茶为淡茶,不要指望浓茶可减少困意,这反而会影响营养的吸收。

  水果最好在两餐间吃

  饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外,对正常人来说问题不大,需要注意的是,水果除含有维生素等营养成分外,还含有较多的膳食纤维,膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响,如对微量元素。因此,吃水果最好是在两餐之间吃,对于血糖升高者,尤其不主张饭后即刻吃水果。
  —— 家庭医生在线 作者:文三
引用
 

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冬季最刮油的茶让你越喝越瘦

  女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材!

  可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

      1、节食者推荐喝乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。


     2、浮肿者喝薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。


     3、压力造成便秘要喝荷叶茶

  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。


        4、节食便秘喝决明子茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  原料:决明子茶

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。


     5、积食喝普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。


  6、护胃喝玫瑰花茶

  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

  原料:玫瑰花5克。

  做法:温开水冲泡。

  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
  —— 搜狐网
引用
 

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绿茶给你带来舒心和愉悦

  与红茶和乌龙茶不同,绿茶是不发酵茶的一种。茶叶摘回来以后,中国是用锅来炒,而日本是蒸。不论使用哪种方法,都是趁着茶叶没被氧化、还没发酵的时候加热处理的,所以处理后的茶叶仍含有大量的维生素C,这是绿茶不同于其他茶叶的一大特征。

  正因为这样,现在大家都公认绿茶有利于美容和健康。在绿茶里除含有大量维生素C以外,还含有被称作“儿茶素”的成分。喝绿茶时所感觉到的那种独特的苦涩,就是儿茶素。

  儿茶素具有抗菌、抗氧化的作用。去年秋天,有个日本的大学教授发表了关于绿茶的研究结果。说是“如果每天喝5杯以上绿茶的话,可以明显降低因脑梗塞等循环系统疾病而引起的死亡率”。绿茶作为健康饮料,再次引起了人们的重视。

  绿茶的这些功效引起商家的注意,推出了大量充分施展绿茶特有的色、香、味的化妆品、营养保健品等种类繁多的美容保健商品。比如,用绿茶染色的毛巾、含绿茶成分的香水和沐浴产品。绿茶被应用到造纸业后,能闻到绿茶香味的便笺和笔记本也在市面上出现了。

  不论是用来品茶润喉还是那沁人心脾的香气带来的舒心感,能使人体健康的绿茶,简直就是不可或缺的天然身心愉悦剂。让我们在生活中用绿茶送走心怡、自然的每一天吧。
  —— 搜狐社区
引用
 
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